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原标题:宝宝缺锌的症状是怎样的?

浏览次数:162 时间:2019-10-12

问:宝宝缺锌的症状是怎样的? 儿子2岁2个月,身高86cm,28斤,头发稀疏,不黄,脸色发黄,最近三个月没长高,爱吃手指、衣服什么的。会不会缺锌?十个月之前有查过,什么都不缺,听说检查血液微量元素也不准,是这样吗?

孩子出生后,很多父母、爷爷奶奶总怕孩子缺营养,给孩子补这个补那个,一不留神就把孩子补成了“球”。其实,当孩子的身体中缺少某些必要的营养元素时,他们的身体就会释放出相应的信号,只要我们留心观察孩子的身体和表现,就能很轻松的判断出孩子缺乏什么营养了!

今天,小编就为广大家长朋友们分享一种简单的判断方法,孩子是缺钙还是缺铁、缺锌,都能用以下方法轻松轻松看出来,为宝宝收藏!

一、孩子缺铁的表现:

1、孩子精神不振、对周围的环境不感兴趣;

2、孩子没有食欲,偶尔烦躁不安;

3、孩子体重比同龄人轻,不爱活动;

4、孩子经常感到有气无力,抬不起精神;

5、孩子皮肤、嘴唇和眼睑黏膜变得苍白;

6、孩子注意力不集中,理解能力、反应能力较差。

二、孩子缺锌的表现:

1、孩子长时间不爱吃饭;

2、孩子经常口腔溃疡,或是舌苔上出现一片片类似地图状的舌黏膜;

3、孩子的身高比同龄人矮小;

4、孩子抵抗力差,经常发生上呼吸道感染甚至是支气管炎等疾病。

三、孩子缺钙的表现:

1、孩子多汗;

2、孩子偏食、厌食;

3、孩子出牙晚、牙齿长不齐(出现这个现象,基本可以确定是孩子缺钙了)

为孩子补铁、补钙、补锌时,别只会给孩子吃儿童保健品,不妨给孩子做一些营养价值丰富的美食吧!比起钙片,孩子肯定会更喜欢吃美食的!以下为几营养价值丰富的美食与制作方法,一起来看看吧!

总结:

当家长们发现孩子身体内缺少某种营养元素后,可以先带孩子去儿童医院做一次检查,然后谨遵医嘱,给孩子补充营养两到三个月之后,再去医院做一次复检,如果发现孩子的各项指标和之前基本一致,说明补进去的营养元素较少,那孩子的脾胃吸收可能有问题了。这时,家长们就要暂时把补品放在一边,重点调养孩子的脾胃。

补锌的食物那些好

宝宝的代谢是很旺盛的,锌的来源有贝类海产品、瘦肉、内脏、干果类、豆等。宝宝轻者可能导致生长缓慢,重者则可能造成智力发育障碍等情况。因此,及早发现小朋友缺乏并及时补充是很重要的

1、 孩子在缺锌的时候,孩子的生长发育会受到限制,生长迟缓,导致身材矮小,甚至成为侏儒,俗称侏儒症;还会导致免疫功能受损,易发生感染性疾病;还有眼疾夜盲症等各种并发症。所以要注意帮助孩子补充锌元素。

2、 宝宝缺锌的时候,最常表现的就是食欲减退、厌食或是有异食现象。这是因为锌缺乏使味蕾细胞的跟新受到影响,这样会导致孩子的味觉,使得孩子吃什么都没有胃口,才会发生这种厌食的现象。

3、缺锌会导致宝宝的生长发育缓慢、免疫力降低、智力发育落后和其他一些症状,如皮肤粗糙、皮炎、脱发、反复口腔溃疡等。宝宝的生长发育缓慢可以体现在身高不增或体重不增上,免疫力低下则小朋友可能经常生病。

宝宝锌缺乏时需要及时补充,以免影响生长发育及智力状况。同时需要注意的是,在补充锌时不能一次剂量过大,造成消化道刺激症状,甚至脱水,那就得不偿失了。最好是食补。下面是一些补锌的食物。

1、肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉(较多)

2、蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜(较少)

3、粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米(较少)

4、水果:苹果、香蕉(较少)

5、海产品:牡蛎(较多)

根据题主描述,你儿子2岁2个月,身高86cm,体重28斤,头发稀疏不黄但脸色发黄,最近三个月没长高,爱吃手指、衣服什么的……题主很想知道孩子会不会缺锌?

锌是人体不可或缺的元素,小孩缺锌会影响健康,而且会给身体带来一些不适的症状。题主想知道自家孩子会不会缺锌,我们先看看你家孩子的身高体重是否正常吧。

根据权威部门提供的这张《婴幼儿》标准体重和身高表来看,2岁男宝宝正常体重应该在11.2-14kg(22.4-28斤),身高应该在84.3-91cm左右。对比你家宝宝,身高体重还算正常的。

那么,小儿缺锌会有哪些表现呢?

1.孩子挑食厌食、食欲减退、消化不好、没有饥饿感,啃指甲、啃衣物、啃玩具、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

2.孩子生长发育缓慢,比同龄宝宝低3-6㎝,体重轻2-3㎏;

3.孩子免疫力低下,容易感冒发烧,呼吸道感染、出虚汗、睡觉盗汗,手指长倒刺,指甲出现白斑,舌头表面有不规则的红白相间图形;

4.孩子注意力不集中、多动、反应慢、学习能力差,视力下降,容易导致夜盲症、近视、远视和散光等;

5.孩子皮肤脆弱容易受损伤,如果出现外伤的话,伤口不容易愈合,还易患皮炎、顽固性湿疹等;

6.孩子容易口腔溃疡,并且反复发作。

以上6大缺锌症状如果占了2-3条,证明你家宝宝缺锌了,需要引起注意。

至于题主说“孩子十个月之前检查过,什么都不缺,听说检查血液微量元素也不准,是这样吗?”题主带宝宝检查是一年多前的事情了,那时候什么都不缺并不代表现在不缺,从你家宝宝的具体症状来看,你家孩子缺锌了。关于如何补锌的文章和问答我写过很多了,题主可以找来看看。最后祝你全家幸福健康!

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中国儿童厌食现象普遍,通过食物达到补锌的可能性较小。其实,儿童厌食现象,本质是儿童消化功能问题。而锌元素能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育,提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能,缺锌会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下,可能对孩子一生造成重大影响。 因此各位妈妈必须把宝宝补锌提上日程。


那么,宝宝缺锌的症状有哪些呢?


1、食欲减退。缺锌导致味蕾细胞更新缓慢,唾液磷酸酶活性降低,使舌黏膜增生、角化不全,以致味觉敏感度下降,发生食欲不振、厌食和异食癖;


2、生长发育迟缓。主要表现为体格发育落后、身材矮小、性发育延迟和性腺功能减退;


3、免疫功能降低。缺锌容易引起体内免疫细胞分泌或合成障碍,导致免疫功能降低,容易发生感染;


4、智力发育延迟。


5、其他方面如出现脱发、皮肤粗燥、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟等。


6、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;


7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

日常生活中多食含锌食物:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。想要快速补锌可配合使用伊分子锌硒宝片,活性高,吸收效果较好。

宝宝缺锌常见的5个症状 并且宝宝缺锌的危害要比缺钙的危害更大,家长们一定要注意了。


01、经常挑食、厌食、不爱吃饭,饭量减少。

02、经常生病、感冒、久病不愈、反复生病。

03、生长发育慢,身高、体重都比同龄人矮。

04、口腔溃疡反复发、手指甲有白点、倒刺。

05、异食癖、经常咬异物如玩具、头发等。

如果宝宝占1-2个症状,就是缺锌了,家长要及时给孩子补锌。



宝宝缺锌怎么补呢?如何正确补锌呢?

01、食物补锌

动物性食品的锌含量明显高于植物性产品,锌的吸收率也较高,例如:猪肝、鸡心、瘦肉、鸭肝、鱼等锌含量较高,建议家长可以多给孩子吃些,植物的也可以吃些,像花生、红枣、小米、土豆、茄子、芹菜、南瓜、苹果、香蕉、草莓等等。

一定要锻炼宝宝养成不挑食的好习惯,同时要注意蔬菜和水果的营养平衡,不要挑食,不要偏食。



02、药物补锌

家长可以按照医生的建议,给宝宝买一些补锌的制剂,因为食补补锌孩子的吸收相对较慢,不是很好的能补充体内所需的锌元素,但补锌制剂不能过量补,一定要按照医生的建议,如果过量给孩子吃的话,孩子会出现急性腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状,此外,还会影响其他微量元素在儿童体内的吸收,得不偿失。

孩子缺锌的危害有以下4点

01、食欲低下,不爱吃饭

缺锌会影响到宝宝的食欲情况,容易造成宝宝挑食、厌食不爱吃饭等现象。不利于孩子的健康成长。



02、免疫力低下,容易生病感冒

宝宝的本身抵抗力就较弱,缺锌更会加剧免疫力的下降,容易导致孩子生病,这是因为锌t、b免疫淋巴重要的营养素,只有锌量充足才能有效促进细胞免疫功能,提高宝宝免疫力。

03、发育缓慢、长不高

很多以为宝宝长不高补钙就可以了,其实不然,宝宝长不高和缺锌也有很大的关系,缺锌会影响到宝宝的生长激素的分泌,从而影响到宝宝的生长。

04、智力发育缓慢、多动

锌是促进大脑学习记忆功能的重要元素,缺锌,会影响到宝宝的脑部发育,导致注意力下降、反应缓慢、多动等,影响大脑的正常发育。



缺锌对宝宝有着严重的危害,作为家长一定要经常观察孩子的一举一动。

我是育儿小知识,每天都在带娃养娃,经常看育儿方面的知识,欢迎关注我,每天都会分享育儿经验,欢迎各位宝妈与我共同分享育儿养娃过程中的点点滴滴。

锌是一种微量元素,它占人体的比重是非常小的,所以通常情况下我们的小宝宝都不会轻易缺锌。

看宝宝缺锌的症状靠不靠谱?不能说完全不靠谱,但是这很容易加重我们家长的焦虑情绪,这样很可能会导致给宝宝补锌过量。

人体内的常量元素和微量元素之间是一个相对平衡的状态。打个比方:

当我们摄入较多的含叶酸的食物时(上次有一位专家就说每天吃100克猪肝来补铁,我的妈呀,我都不好意思反驳),叶酸摄入多,锌元素就遭到排挤;而铁元素与锌元素放在一块儿,它们之间也会互相抑制;再比如说当膳食纤维摄入多了,补钙就没有效果而且还容易便秘……等等。

所以说,不管是大人还是宝宝,只要我们正常饮食,不偏食,不挑食,那么通常是不会缺这缺那的。很多孕婴店为了销售目的,给我们家长一顿吓唬和忽悠,这实际上都是不恰当的。

如何判断宝宝缺锌呢?

看表现,不要看症状。看表现,是看宝宝平时的表现;而症状往往与病症联系到一起。所以看宝宝症状,家长很容易对号入座,没病也能瞧出病来。

■第一:看宝宝吃饭怎么样?

如果宝宝吃饭很好,什么东西都吃,精神状态足,生长曲线正常,那么就不用考虑补。因为锌元素在食物当中很容易获得,比如说:牛肉、生蚝、扇贝,小麦胚芽粉、核桃,黑芝麻,猪肝、葵花籽,这些都是含锌量非常高的食物。

所以,如果宝宝偏食,挑食可以补锌;或者宝宝不吃肉,光吃蔬菜,这类宝宝也可以补锌。

■第二:看宝宝健康状态怎么样?

如果宝宝每天大便次数多,或者经常有急慢性腹泻,宝宝平时出汗特别多,安静状态下(孩子睡觉时大量出汗),那么要考虑补锌。

因为锌元素主要通过宝宝大便、尿液,胃肠道疾病,以及大量出汗的方式丢失。尤其是现在即将进入夏天,宝宝活动量又比较大,那么宝宝大量出汗就容易丢失更多的锌。

另外,如果宝宝平时动不动就发烧感冒发烧,免疫力比较低,那么也可以适量补锌。

■第三、处于猛长期的宝宝,以及正经历青春期发育的孩子需要补锌。

生长发育快的宝宝,由于大脑、骨骼以及免疫系统对锌的需求量增加,所以需要补充锌。

如何给宝宝补锌?

食补就可以。

含锌量较高的食物,我就不打字了,直接上图。家长挑选下面的食材,然后辛苦一下给宝宝做着吃就好了。

宝宝每天补多少锌?

前面我已经说过,锌属于微量元素,补多了就要影响别的营养素吸收。所以给宝宝补锌,要根据宝宝年龄来补。

宝宝6个月:每天补锌8mg就够了;

宝宝1岁:每天对锌的需求量上升了到9mg;

宝宝4岁:补锌量再次上升,每天需要12mg;

宝宝11岁开始进入青春期发育,男孩每天补充18mg,女孩每天补锌15mg,一直补到宝宝14岁。

孩子14岁之后,男孩增加到每天19mg,女孩对锌的需求也增加到每天15.5mg;

孩子18岁,男孩女孩对锌的需求量差不多,每天15mg。18岁之后,孩子对锌的需求下降,与我们大人差不多了,每天12.5mg。

希望以上我的回答能够帮助到你,如果还有疑问可以在下方评论区给我留言。

你好,首先根据提供的宝宝年龄和身高体重信息,对照国家的标准身高体重表,还是正常范围内的。

但最近三个月没怎么长高,脸色也不是很好看,确实应该考虑一下是否缺锌。

我们先来看看宝宝缺锌会有哪些表现?

①孩子食欲底下、吃得偏少、开始出现偏食厌食的倾向、吃饭不主动或是不好好吃。

②比对同龄宝宝的体型差异比较大大,不爱长个,但你家孩子目前还是符合标准的。

③易生病、抵抗力差,如经常被人感染感冒发烧等,三天两头就要去医院折腾一趟。

④看起来貌似有些笨拙,主要表现为难以专注。

⑤皮肤受伤后愈合速度慢,容易出现皮肤疾病。

⑥手指倒刺多、指甲有白斑、口腔易溃疡、头发较稀少且发黄,你家孩子只是稀少不发黄,先不用太着急。

⑦异食癖,喜欢吃手、啃手指,甚至玩具、衣服等。

下面给大家总结一下,缺锌的宝宝会通过怎样的方式“告知”父母这些信号呢?

具体的总结:

1)挑食、厌食甚至开始有异食癖

孩子一开始不爱吃饭,大多数家长往往认为缺钙了,其实很可能是缺锌。

这主要是由于缺锌会导致孩子对味觉敏感度降低,吃东西感觉没有味道,饭量自然也就明显降低了。

2)容易生病

一到人多的地方回来后就容易感冒发烧,如果你家孩子就是如此,需要警惕是否已经缺锌。

因为缺锌会影响免疫器官的发育,影响细胞免疫力的强度。

3)手指甲有白点、头发稀黄

缺锌比较严重的宝宝,手指甲会长白色的点点,两侧还伴有倒刺,头发也稀少偏黄。

这种情况一般已经比较严重了,要尽快带去医院检查,谨遵医嘱补锌,以免耽误孩子发育。

怎么给孩子补锌?

除了医生开具的补锌制剂外,还可以用饮食加以配合。

可以适当给宝宝吃牡蛎、肉、肝、蛋类、蟹等,另外,花生、核桃、杏仁、等坚果类也具有不错的效果。

但动物性食物补充锌的效果要高于植物性食物,有条件的家长,可以尝试时不时给孩子做些牡蛎肉汤喝。

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你好!首先,对于宝宝缺锌想必是很多宝妈深感困扰的常见问题,锌是人体必需的微量元素之一,因此,我们不要小看锌对于我们身体的重要性,锌在我们人体生长发育、生殖遗传、免疫力、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。

孩子缺锌的症状

(1)身体智力发育缓慢,比同龄人落后。

(2)厌食挑食偏食、食欲不振(不爱吃饭,没有饥饿感)。

(3)夜盲症、长青春痘。

(4)伤口不愈合或愈合时间久。

(5)异食癖、多动症。

(6)反复发作口腔溃疡、地图舌、掉发等。

(7)指甲有白点,手指长倒刺,出现地图舌等

温馨提示:

家长发现宝宝缺锌时。不要的盲目给宝宝进行补锌,盲目的补锌会破坏宝宝的身体,作为家长我们要教育孩子有良好的饮食习惯不挑食。并且家长要注意宝宝的饮食结构的平衡。

宝宝是否缺这种微量元素,很难从表面看出来,但是,可以通过宝宝各种行为,来判断宝宝是否有缺锌的情况,锌,有着“生命之花”称谓的锌元素,从生理功能上来说主要是促进身体与智力的生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。如果一旦出现了缺锌的表现,妈妈就需要带宝宝去医院检查及尽早补锌!

宝宝缺锌的一般常见表现症状,有以下表现及症状家长就得早发现、早治疗。

1、宝宝出现消化功能减退,挑食、乱吃东西

其主要表现为食欲不振,缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食的症状,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。宝宝的食欲减退,没有饥饿感,对任何食物都没有兴趣,挑食、厌食甚至拒食,这样会形成恶性循环,身体内的锌很难得到补充。如果宝妈发现宝宝较长时间不爱吃饭,最好带到医院检查一下。如果确诊缺锌的话可以通过食疗配合服用得能锌硒宝来给宝宝补锌。食疗的话,可以给宝宝多吃富含锌的食物。宝宝不爱吃饭,就将食物颜色搭配显眼明亮,做成小动物的形状,吸引孩子去吃,而且一定要注意荤素的合理搭配,改善宝宝挑食、偏食的坏习惯。

2、生长发育缓慢

锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。缺锌会使脑细胞中的DHA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育。由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小。不仅身高和体重迟迟不长,有时候宝宝的注意力也很难集中,很容易分神。有时候,甚至反应要比别人慢半拍,宝宝多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。这时候妈妈就要考虑是不是缺锌了。

3、免疫功能降低

缺锌会损害细胞的免疫功能,抵抗力低下,很容易感冒,天气一凉感冒,天气一热又感冒。使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。总之,就是令妈妈很崩溃,不停的感冒。排除宝宝自身身体比较虚弱以外,那妈妈就要考虑宝宝是不是缺锌了,因为缺锌会造成免疫力和抵抗力低下的情况。还有宝宝老是出虚汗,虚汗其实就是冒冷汗,这是一种身体虚弱的表现,很多妈妈都不在意,但其实经常出虚汗、盗汗,有可能是微量元素的缺失,导致身体平衡紊乱。所以,如果宝宝经常冒汗,妈妈也要留心观察一下。

4、宝宝缺锌往往会导致腹泻,而往往腹泻又会导致宝宝血锌降低,缺锌又会阻碍肠黏膜再生,导致病情加重,使得腹泻和缺锌之间形成恶性循环,最终导致宝宝营养不良。如果发现宝宝断断续续腹泻不见好得时候,不妨到医院做个微量元素检测。

5、影响视力

主要表现为:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

宝宝缺锌可以从饮食和药物治疗上来补,饮食上可以多吃坚果类和海产品,严重缺锌的话建议进行正规补锌治疗。而食补是最好的方式,符合人体代谢规律,但效果比较慢。缺锌不严重时,食补即可。海产品含锌丰富,肝、肉、蛋次之,粮豆类有一定含量,但吸收差。主食尽量避免长期吃白米白面,饮食注意粗细搭配。锌是体内必须的微量元素,含量小,功效大,但也并非多多益善,必须处于一个科学的平衡点。妈妈们尽量不要自己给孩子补锌,补锌前最好咨询医生,医生会根据宝宝的具体情况来合理地补锌。

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