标签:【苹果】
  • 你吃过吗?苹果熟吃养生有奇效

    你吃过吗?苹果熟吃养生有奇效

    标签:熟苹果,熟苹果功效,苹果,苹果醋 2019-11-21
    苹果营养多样,既不贵又香脆可口。但苹果一般都生吃,对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。而煮苹果吃,一般人家很少这样做,但吃煮熟的苹果确实有独特的养生功效。 苹果...
  • 早餐吃错了 血糖飙升又难瘦

    早餐吃错了 血糖飙升又难瘦

    标签:早餐,血糖,苹果,奇异果,芭乐,膳食纤维 2019-11-07
    (中央社台北1日电)早餐太澎湃,血糖飙高,当心中午饿得快、吃更多,营养学者说,面包、米饭类的早餐,若将其中一半换成奇异果、芭乐等低升糖指数又多膳食纤维的水果,少了热...
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