标签:【钙质】
  • 拿铁可补钙? 食药署:牛奶和咖啡不要一起喝

    拿铁可补钙? 食药署:牛奶和咖啡不要一起喝

    标签:咖啡,拿铁,牛奶,补钙,钙质 2019-10-07
    (记者施芝吟台湾台北报导)喝含有牛奶的拿铁能补钙,是这样吗? 卫福部食药署日前指出,牛奶等乳品应避免与含咖啡因饮品一同饮用,因为牛奶中的钙质会与咖啡所含的草酸结合,...
  • 吃高钙食物还骨质疏松?营养师:这样补钙才有

    吃高钙食物还骨质疏松?营养师:这样补钙才有

    标签:补钙,钙质,钙质吸收,钙质流失,骨质疏松,高钙食物 2019-09-27
    “我平日很认真地补钙,怎么还会有骨质疏松的问题?”许多人有这样的困惑。 不少民众对补钙存有迷思,以为多食用牛奶、乳酪、虾皮等高钙食物,就不必担心缺钙骨松的问题,事实...
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